正月十五上元节是民间常选的招魂吉日之一,这天被认为是天地人三界相通的日子，阳气盛也能接引游魂，不少地方会在这天傍晚摆上招魂的供品，比如逝者爱吃的桂花糕、香烛和清水，在家门口或路口呼唤亲人名字，声音要轻柔，不能太吵，还有七月十五中元节，这天是鬼门关大开的日子，适合为在外漂泊或离世的亲人招魂，不少家庭会在河边放河灯，一边挪动河灯的位置一边轻声呼唤亲人的名号，希望魂灵能顺着灯光找到归途。
除了上述两个大节,有些地方会选逝者的生辰或忌日作为招魂吉日，这天被认为亲人的气息最相近，招魂的效果也更好，比如家里老人正月初十去世，就会每年正月初十这天在家中堂屋设小坛招魂，摆上老人爱喝的茉莉花茶和爱吃的桃酥，点上三根清香，轻声呼唤“某某，回家吃饭啦”，还会把老人常穿的旧衣服放在坛边，有些地方会避开农历的晦日，也就是每月最后一天，认为这天阴气太重，招魂容易引来不好的东西，所以一般不会选晦日做招魂的事。
南方有些地方会选农历三月三上巳节作为招魂吉日,这天是祭祀祖先和游魂的日子，会在野外插上新鲜柳枝，拿着亲人的旧衣物在河边招魂，认为柳枝的清香能引魂归来，北方有些地方会选冬至前后的三天，冬至是一年里阴气最重的日子，适合为离世不久的亲人招魂，不少北方家庭会在冬至夜给亲人烧纸钱，同时蹲在门口轻声呼唤亲人的名字，希望魂灵能感受到家里的思念和温暖。
民间招魂吉日的选择大多基于代代相传的习俗,不同地方的讲究会有细微差异，大家可以多问问家里的长辈，结合自家的情况来定，招魂时最重要的是怀着真诚的心意，不用太拘泥于形式上的条条框框，只要能表达对亲人的思念，选一个让自己觉得安心、舒服的日子就好。