春节一过,不少幼儿园会把开学日安排在正月里，按照传统习俗，正月是辞旧迎新的月份，很多家庭还沉浸在走亲访友的节奏中，孩子的生活作息也容易被打乱，园方选择开学日，既要考虑农历节气，也要兼顾家长返工的时间，比如2025年正月从1月29日开始，很多幼儿园会把开学日定在正月初八到正月十六之间，这段时间年味渐淡，天气也开始回暖。
从实际经验看,正月开学太早，孩子容易因为春节期间晚睡晚起而出现分离焦虑加重；太晚则会影响春季学期整体进度，所以不少有经验的园长会参考当地中小学春季开学时间，再结合正月里的传统“吉日”来做微调，所谓吉日，并不是迷信，而是图个顺顺利利、孩子少生病、家长好接送的心理安慰。
第一看农历日期,民间常把正月初六、初八、初十、十二、十六视为适合开学的日子，因为这些日子多带双数，寓意成双成对、平稳顺利，比如正月初八谐音“发”，很多幼儿园喜欢选这天；正月十六则意味着年过完了，该收心上学了，第二看星期几，尽量选周二到周四，避开周一早高峰和周五下午接送的拥堵。
第三看天气和节气,正月里常遇倒春寒，如果开学日刚好赶上大幅降温或雨雪，可以建议园方顺延一两天，家长也可以观察当地天气预报，如果开学当天最低气温低于零下五度，给孩子多备一件马甲和一双防滑鞋，第四看家庭安排，如果家里老人还在老家没回来，双职工家长可以提前和园方沟通，申请延迟一两天入园。
调整作息是第一件事,从开学前三天开始，每天让孩子早睡二十分钟，早起二十分钟，午睡时间尽量和幼儿园同步，比如幼儿园午睡是十二点半到两点半，家里就不要再让孩子睡到三四点，饮食上减少零食和油腻食物，多喝温水，多吃蒸熟的苹果和山药，帮助调理肠胃。
准备物品要具体,书包里放两套换洗内衣裤、一双室内鞋、一包湿巾、一个保温水壶，如果孩子还在用尿不湿，要提前和老师沟通好更换频率，心理准备也不能少，可以带孩子翻看上学期在幼儿园的照片，或者用角色扮演游戏模拟“早上送、下午接”的过程，提前一天带孩子去幼儿园门口走一圈，熟悉路线和门口环境。
开学当天早上不要催得太急,提前十五分钟叫醒孩子，留出赖床和穿衣服的时间，出门前给孩子一个拥抱，说一句“下午四点妈妈准时来接你”，不要偷偷溜走，送到教室后，交给老师就果断离开，不要在窗外反复张望，否则孩子哭闹会更久，如果孩子哭得厉害，可以和老师约定中午发一张照片或短视频。
第一周尽量固定接送人,今天是妈妈送、明天是奶奶送、后天是爸爸送，容易让孩子缺乏安全感，接孩子时不要第一句就问“今天哭了吗”，可以换成“今天玩了什么好玩的滑梯”或者“中午吃了什么菜”，回家后多补充水分，晚饭清淡，睡前讲一个关于上幼儿园的绘本故事，如果孩子连续三天早上都剧烈哭闹，可以找老师聊聊在园表现，必要时调整入园半天再过渡到全天。
正月开学选吉日,说到底是为了让孩子顺顺利利回归集体生活，家长不必纠结哪一天绝对最好，只要避开极端天气、家庭接送有保障、孩子身体状态良好，那就是适合你家的好日子，提前三天调作息、备好换洗衣物、和老师保持沟通，比挑日子更管用，如果园方统一安排的开学日刚好你家里有困难，主动申请延后一两天完全没问题，孩子的适应节奏比日历上的吉日更重要。