很多人以为拆卸吉日就是翻翻黄历找个“宜拆卸”的日子，其实传统择日比这细致得多，拆卸在民俗里属于“动土”范畴，重点要看当天的干支是否与房屋坐向、家主生肖相冲，比如2024年3月6日（农历正月廿六）是甲辰年丁卯月己巳日，巳亥相冲，家里如果有人属猪，这天就不太适合动工拆卸，拆卸还分“大拆”和“小拆”，拆墙、拆顶属于大拆，拆个柜子、拆扇门算小拆，大拆必须严格择日，小拆避开冲煞日即可。
2024年3月的特殊之处在于,3月5日惊蛰后才正式进入卯月，3月20日春分后木气最旺，木旺的日子适合拆东方位的结构，但如果是拆西方位的墙体，就要选金气较旺的酉日或申日来平衡，举个例子，3月14日是丁丑日，丑为湿土，能泄火气，这天拆厨房灶台就比较合适；而3月23日是丙戌日，戌为燥土，与卯月相合，拆南方位的隔断墙问题不大。
还有一点容易被忽略：拆卸吉日要避开“四离日”和“四绝日”，2024年3月20日春分前一天（3月19日）是木离日，3月21日春分当天是木旺之极，这两个日子都不宜大拆，老话说“离绝日动土，家宅不安”，实际安排时，建议把拆卸工作拆成两三天来做，第一天先拆小件和装饰面，第二天再拆主体结构，这样即使某天略有瑕疵，影响也能降到最低。
根据干支历和常见通书,2024年3月有下面几个日子比较适合拆卸，3月2日（农历正月廿二，乙未日），未为木库，与卯月半合，适合拆东方位和东南方位的旧墙，但属牛的人要避开，3月6日（己巳日）虽然巳亥冲，但如果家里没人属猪，且只拆小件，上午9点到11点巳时用事反而能借火气快速完工，3月11日（甲戌日）是月德合日，戌与卯合火，拆厨房、拆旧灶特别合适，很多老师傅会推荐这天。
3月14日（丁丑日）和3月15日（戊寅日）连在一起，适合分两天拆，14日拆地面、拆瓷砖，丑土能稳住地基；15日拆门窗、拆木结构，寅木与卯月比旺，拆下来的旧木料还不容易开裂，3月23日（丙戌日）和3月26日（己丑日）也是好日子，其中3月26日丑日与月令卯木形成“卯丑半合”，拆完后的建筑垃圾当天清运特别顺，需要提醒的是，3月9日（壬申日）和3月21日（甲申日）虽然申金能制木，但申卯暗合，容易在拆卸时出现意外卡顿，不建议选。
如果只能周末动工,3月16日（己卯日）和3月17日（庚辰日）可以凑合用，16日卯日与月令伏吟，拆小件没问题；17日辰日与卯月相害，最好只做搬运和清理，3月30日（癸巳日）和3月31日（甲午日）已经接近清明，午火太旺，拆下来的旧木材堆在一起容易自燃，要格外注意防火。
定了吉日不等于万事大吉,拆卸当天的时辰和方位同样关键，通常上午7点到11点（辰时、巳时）阳气上升，适合开始拆卸；下午3点到5点（申时）金气渐旺，适合拆金属构件，但如果是拆神龛、拆祖传家具，必须选午时（11点到13点）之前完成，民俗认为午时后阴气渐生，容易惊动“宅神”，实际操作中，可以提前一天把要拆的区域清空，吉日当天一早就从房屋最里面往门口方向拆，寓意“退旧迎新”。
拆卸前还要做三件事：一是用红纸写“姜太公在此”贴在要拆的墙面上，这个老规矩在南方农村至今沿用；二是准备一把新扫帚，拆完后从外往里扫三下，象征把旧气收拢；三是孕妇和属相相冲的人当天避开现场，比如选了3月11日甲戌日，属龙的人（辰戌冲）最好出门半天，拆下来的旧钉子、旧木料不要当天就扔，先堆在院子东侧三天，等下一个吉日再处理，这样能避免“拆了东墙补西墙”的尴尬。
最后说个实在话：现代城市楼房拆卸多受物业时间限制，如果吉日当天只能下午动工，那就把主要拆卸动作安排在下午3点到5点，并在动工前用手机放一段鞭炮录音（注意别扰民），意思到了就行，2024年3月整体木气偏旺，拆卸时多洒水降尘，既符合安全要求，也暗合“水润木安”的老讲究，选吉日是为了心里踏实，真正施工时戴好手套、系好安全绳，比什么日子都重要。