2024年立春是2月4日,从这天起万物复苏，山间阳气渐升，民间讲究“立春登高，一年步步高”，所以2月10日（正月初一）到2月24日（元宵节）期间，很多家庭会选一座近郊小山走一走，今年正月初一恰逢周六，早上7点到9点之间出发最合宜，既能避开人流，也能赶上清晨的清新空气，如果希望更从容，2月14日（正月初五）迎财神这天也是好选择，不少地方有“登高接财”的习俗。
2月19日（正月初十）和2月24日（元宵节）同样适合祈福，元宵节当天很多寺庙会举行供灯法会，像北京香山、杭州北高峰、成都青城山前山，都会在上午9点前后迎来第一波祈福人群，建议提前一天查看景区公众号，确认是否需要预约，爬山时带一小把米或几枚硬币，到山顶寺庙的功德箱随缘投放，是简单又庄重的祈福方式。
4月4日清明前后,山野新绿，气温多在12到20摄氏度之间，适合轻装爬山，但清明当天部分山区有祭扫人流，建议选4月6日或4月7日错峰出行，4月22日（农历三月十四）是传统中的“净山日”，一些道观会组织清扫步道活动，参与这类活动本身也是一种祈福，5月1日劳动节假期，如果不想挤热门景区，可以选海拔500米以下的小山，比如南京紫金山、广州白云山，早上6点半前上山，9点前下山。
6月10日端午节是上半年最后一个登高吉日,端午有“登高采艾”的旧俗，山上艾草和菖蒲长势正好，这天上午11点前登顶，采几枝艾草带回家挂在门边，寓意驱邪纳福，需要留意的是，6月南方进入梅雨季，出发前一定看天气预报，雷雨天气不要上山，可以选6月9日或6月11日作为备选，这两天也是农历五月初四和初六，同样在吉日范围内。
9月17日中秋节前后,秋高气爽，能见度高，是全年最适合爬山的时段之一，9月15日到9月17日这三天，很多名山会举办中秋赏月祈福活动，比如泰山、黄山、峨眉山，如果不想夜间爬山，可以选9月21日（农历八月十九）或9月22日，这两天周末，气温在15到25摄氏度，走起来很舒服，10月1日国庆当天人流量极大，建议改到10月3日或10月4日，避开高峰。
10月11日重阳节是2024年最后一个重要的爬山祈福吉日,重阳登高是传统习俗，这天上午9点到11点之间登顶最佳，寓意“久久长寿”，可以带一块重阳糕，在山顶和家人分食，11月7日立冬之后，北方山区开始封山，建议改去南方，比如福州鼓山、昆明西山，12月21日冬至当天，一些地方有“冬至登高迎阳”的说法，选一座200米左右的小山，中午前后上山，晒背15分钟，也是不错的收尾。
2024年爬山祈福不必扎堆在初一十五,选一个周末清晨，带足水和防风外套，穿防滑鞋，上山时慢走深呼吸，下山后拉伸小腿，如果去寺庙，提前查好开放时间，多数寺庙下午4点后不再允许登顶，祈福重在心诚，安全回家才是最好的福气。