2024年是甲辰龙年，民俗里龙年的新生儿被看作自带祥瑞气场，抓周选黄道吉日也会更受重视，目前通用的黄道吉日参考，主要是传统黄历里标注的宜祭祀、祈福、纳采、订婚的日子，因为这些日子的核心是“吉庆顺遂”，和抓周这种新生儿重要仪式的氛围契合，要注意的是，抓周的黄道吉日不用纠结太冷门的黄历，选大众认可度高的就行，比如2024年3月16日、5月12日、8月10日，这三个日子都是传统黄历里明确标注的宜祈福的日子，也是不少家庭实际选过的，实际办的时候可以结合自家时间调整,不用硬卡。
确定好抓周的日子后，提前一周就要开始准备物品，不用买太复杂的，常见的抓周物品有十来样就够，比如书、笔、算盘、钱币、印章、勺子、尺子、计算器、听诊器、画笔，这些分别对应学业、财运、事业、厨艺、规划、技术、艺术这些方向，选的时候要注意材质，尽量用安全的木质或塑料，别选太小的零件，防止新生儿误吞，另外要提前布置场地，就在家里的客厅或卧室就行，铺一块干净的红布，把抓周物品按距离摆成一圈，让宝宝站在中间，场地要保证光线充足，周围别放容易碰倒的东西，避免仪式过程中出现意外，还有，抓周前一天要给宝宝穿舒服的衣服，别穿太束缚的，不然宝宝容易闹情绪,影响仪式的顺利进行。
抓周当天不用搞太正式的仪式，就家里人围在一起，气氛轻松点就行，别让太多陌生人围观，不然宝宝容易紧张，仪式开始后，家长可以扶着宝宝站在红布中间，然后轻轻松开手，让宝宝自己去拿物品，不用刻意引导，宝宝拿的第一个或第二个物品就是民俗里说的“抓周结果”，比如有的宝宝先抓书，说明对学习感兴趣，有的先抓钱币，可能对理财有天赋，这些都是正常的，不用太较真结果，主要是给宝宝留个纪念，抓周过程中可以用手机或相机拍点照片、视频，记录下宝宝的小模样，等宝宝长大以后看,也是很珍贵的回忆。
抓周仪式结束后，要及时把抓周物品收好，检查有没有小零件散落，确保家里安全，当天可以给宝宝拍的照片打印出来，贴在相册里，或者做个小视频，发给亲戚朋友分享喜悦，如果当天不是特意选的黄道吉日，也不用觉得遗憾，抓周的核心是家人的祝福和对宝宝的美好期盼，黄道吉日只是个吉利的参考，最重要的是宝宝健康开心，以后每年宝宝生日的时候，也可以简单玩个类似的小游戏，不用太复杂,延续这种充满爱的仪式感就行。