民间选离婚吉日的常见依据，大多围绕传统黄历的宜忌分类展开，黄历上明确标注“宜解除”的日子，是很多人会优先考虑的，“解除”在传统释义里本就包含解除合约、解除婚姻关系这类终止约定的意思，比如不少地区的居民，会特意翻查当年的黄历，找到标注“宜解除”且避开冲煞自己生肖的日子，作为办理离婚手续的备选日期，部分人还会结合双方的生辰来调整，比如避开与双方出生年份相冲的地支日，像属鼠的人避开午日，属牛的人避开未日，这也是民间流传较广的选日习惯。
这种选日方式，主要是人们对婚姻关系的一种心理寄托，希望选个“顺当”的日子，减少后续可能出现的摩擦，比如有一对夫妻，因为财产分割的事一直没谈拢，后来听长辈建议，选了黄历里标注“宜解除”且避开双方生肖冲煞的日子，再去民政局办理手续时，原本紧张的气氛确实缓和了不少，最终顺利达成了协议，不过这种参考，更多是心理层面的作用,并没有科学依据能证明其对实际结果有影响。
办理离婚手续的法定时间，和吉日的选择其实并不冲突，反而有明确的流程规定，在民政局办理协议离婚，需要先经过三十天的离婚冷静期，冷静期内双方都没有撤回申请，再在接下来的三十天内共同去领取离婚证，这是法律明确要求的时间，不能随意更改，比如2024年5月10日提交离婚申请，那么冷静期截止到6月9日，之后只要在6月10日到7月9日之间去办理，都是符合法定要求的，很多人会把吉日选在这个时间段里，只要避开法定节假日和周末即可。
如果选择诉讼离婚，时间就会根据法院的排期来定，一般从立案到判决需要一到三个月，具体时间要看当地法院的工作量和案件复杂程度，这种情况下，选吉日的参考就只能结合法院通知的开庭或判决日期来调整，比如在判决下来的日子里，找个符合民间吉日说法的日期，这更多是个人的心理安慰,对诉讼结果没有任何实际影响。
选离婚吉日时，要注意结合实际情况，不能只看黄历，首先要避开法定节假日和民政局的休息日，比如2024年的五一、国庆假期，民政局是不办理离婚手续的，就算黄历标注是吉日，也没法办理，还要避开双方都特别忙的日子，比如一方要出差、要赶项目 deadline，就算选了所谓的吉日，也很难抽时间去办理，反而会让原本的离婚流程变得更麻烦。
还有一点要注意，不要过度依赖吉日，离婚的核心是解决财产、抚养权等实际问题，这些问题谈妥了，选个普通的日子也能顺利办理，比如有一对夫妻，因为孩子抚养权的问题纠结了很久，后来他们在一个普通的周三，也就是民政局的工作日，把所有问题都谈妥了，当天就顺利办理了离婚手续，他们觉得这比选个所谓的吉日更实在，其实不管选什么日子，只要双方都做好了准备，能心平气和地处理后续事宜,就是最合适的日子。
选离婚吉日更多是民间的一种习俗和心理寄托，没有科学依据支撑，实际办理时还是要以法定流程和自身实际情况为准，不管参考什么依据，核心都是把离婚涉及的财产分割、子女抚养等问题协商清楚,这样才能让后续的生活更顺畅。